Psicología · Bienestar Emocional

Mente Plena

Un espacio para sanar, crecer y florecer

Scroll
🌱 Psicóloga Clínica Certificada

Tu bienestar
mental es una
prioridad

Acompaño procesos de cambio desde un enfoque humano, científico y personalizado. Un espacio seguro para conocerte, sanar y crecer.

🎓
MaestríaPsicología Clínica
🤝
+500Pacientes acompañados
📅
Onliney Presencial
Psicología & Neurociencia
4.9 / 5.0Valoración de pacientes
🕐

Primera sesiónConsulta de exploración gratuita

🔒

ConfidencialidadTotal discreción garantizada

🌐

Sesiones onlineDesde cualquier lugar

💳

FlexibilidadDiversas formas de pago

Psic. Andrea Villarreal en sesión
8+
Años de experiencia

Psic. Andrea Villarreal
Psicóloga Clínica

Soy psicóloga clínica con más de 8 años acompañando a personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal. Me especializo en terapia cognitivo-conductual, manejo de ansiedad y trabajo con traumas.

Creo profundamente en que cada persona lleva dentro los recursos necesarios para sanar. Mi rol es ayudarte a descubrirlos y utilizarlos para construir la vida que mereces.

🎓Maestría en Psicología Clínica — UNAM
📜Especialidad en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
🧠Certificación en EMDR — Trauma y PTSD
🌿Formación en Mindfulness y Terapia de Aceptación (ACT)

El camino hacia el bienestar

Haz scroll y observa cómo la mente se transforma con el proceso terapéutico

😰 Estrés crónico
😔 Tristeza persistente
😟 Ansiedad constante
💭 Pensamientos intrusivos
🌱 El cambio comienza aquí
🌿 Nuevas herramientas
✨ Claridad mental
💚 Bienestar emocional
🌅 Una vida más plena

Inicio del proceso

¿En qué puedo
acompañarte?

Cada persona es única. Adapto el proceso terapéutico a tus necesidades, ritmo y objetivos específicos.

🧍

Terapia Individual

Un espacio confidencial y sin juicios para explorar tus emociones, patrones de pensamiento y construir cambios duraderos en tu vida.

Online & Presencial
💑

Terapia de Pareja

Mejora la comunicación, reconstruye la confianza y fortalece el vínculo. Trabajamos juntos para crear una relación más sana y satisfactoria.

Sesiones conjuntas
😰

Ansiedad & Estrés

Aprende a identificar y manejar los desencadenantes de la ansiedad. Herramientas prácticas basadas en evidencia para recuperar tu calma.

TCC · Mindfulness
🌱

Desarrollo Personal

Trabaja en tu autoestima, propósito de vida y toma de decisiones. Descubre tus fortalezas y construye la versión de ti que deseas ser.

Coaching Psicológico
🕊️

Duelo & Pérdidas

Acompañamiento en procesos de pérdida: fallecimientos, rupturas, cambios de vida. Un espacio para sanar desde la compasión y el respeto.

Proceso personalizado
💫

Trauma & PTSD

Tratamiento especializado del trauma con técnicas certificadas EMDR. Un camino seguro para procesar el pasado y vivir el presente con libertad.

EMDR Certificado

Tu proceso
terapéutico

Un camino claro, a tu ritmo, con acompañamiento en cada paso.

01

Primera Consulta

Sesión exploratoria gratuita de 30 min para conocernos, resolver tus dudas y evaluar si somos un buen match terapéutico.

02

Evaluación Inicial

Sesiones de diagnóstico para comprender tu historia, necesidades y objetivos. Diseñamos juntos el plan terapéutico.

03

Proceso Terapéutico

Sesiones semanales de 50 minutos. Trabajo profundo con herramientas basadas en evidencia, a tu ritmo y con flexibilidad.

04

Consolidación

Integración de aprendizajes, refuerzo de herramientas y preparación para continuar tu crecimiento de forma autónoma.

Enfoques terapéuticos

Psicología basada en evidencia

Métodos científicamente validados

Métodos que
funcionan

Combino diferentes enfoques terapéuticos según tus necesidades específicas, siempre fundamentados en la investigación científica más actualizada.

🧠

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Identifica y transforma patrones de pensamiento que generan malestar emocional.

👁️

EMDR — Procesamiento de Trauma

Técnica especializada para procesar memorias traumáticas de forma segura y efectiva.

🌿

Mindfulness & ACT

Terapia de Aceptación y Compromiso para vivir con mayor presencia y flexibilidad psicológica.

💬

Terapia Humanista-Existencial

Exploración del sentido de vida, autenticidad y desarrollo del potencial humano.

Lo que dicen mis pacientes

★★★★★

"Andrea me ayudó a salir de la peor etapa de mi vida. Su forma de trabajar es cálida pero profunda. Por primera vez me siento yo mismo. Gracias infinitas."

🧑
Carlos M.
Ansiedad · 8 meses
★★★★★

"Después de mi divorcio pensé que no podría reponerme. El proceso terapéutico con Andrea fue un antes y un después en mi vida. La recomiendo 100%."

👩
Sofía R.
Duelo · 6 meses
★★★★★

"Llevaba años con ataques de pánico. Con TCC y las técnicas que me enseñó Andrea, ya puedo vivir sin ese miedo constante. Es un cambio radical."

🧔
Rodrigo T.
Pánico · 5 meses
★★★★★

"Mi pareja y yo íbamos a separarnos. Las sesiones de pareja nos dieron herramientas para comunicarnos y hoy somos mucho más felices juntos."

💑
Laura & Pedro
Terapia de pareja
★★★★★

"El EMDR fue transformador para mí. Cargaba un trauma desde hace 15 años y en pocas sesiones pude procesarlo. Nunca pensé que fuera posible."

🙋‍♀️
Mariana G.
Trauma EMDR · 4 meses
★★★★★

"Muy profesional, empática y directa cuando hace falta. El espacio online funciona perfectamente. Es como tenerla en la sala de tu casa. ¡Excelente!"

👨‍💼
Fernando L.
Sesiones online · 1 año
★★★★★

"Andrea me ayudó a salir de la peor etapa de mi vida. Su forma de trabajar es cálida pero profunda. Por primera vez me siento yo mismo."

🧑
Carlos M.
Ansiedad · 8 meses
★★★★★

"Después de mi divorcio pensé que no podría reponerme. El proceso terapéutico con Andrea fue un antes y un después en mi vida."

👩
Sofía R.
Duelo · 6 meses
★★★★★

"Llevaba años con ataques de pánico. Con TCC y las técnicas que me enseñó Andrea, ya puedo vivir sin ese miedo constante."

🧔
Rodrigo T.
Pánico · 5 meses
★★★★★

"Mi pareja y yo íbamos a separarnos. Las sesiones de pareja nos dieron herramientas para comunicarnos y hoy somos mucho más felices."

💑
Laura & Pedro
Terapia de pareja
★★★★★

"El EMDR fue transformador para mí. Cargaba un trauma desde hace 15 años y en pocas sesiones pude procesarlo."

🙋‍♀️
Mariana G.
Trauma EMDR · 4 meses
★★★★★

"Muy profesional, empática y directa cuando hace falta. El espacio online funciona perfectamente. ¡Excelente!"

👨‍💼
Fernando L.
Sesiones online · 1 año

Todo lo que
necesitas saber

No es necesario estar en crisis para ir a terapia. Si sientes que algo te pesa emocionalmente, que hay patrones que se repiten, o simplemente quieres crecer y conocerte mejor, la terapia puede ser muy útil. La primera sesión exploratoria te ayudará a aclarar si es el momento adecuado para ti.
Depende de cada persona y de los objetivos. Algunos procesos se resuelven en 3-4 meses con objetivos concretos. Otros, más profundos, pueden durar un año o más. Lo importante es que el proceso avance a tu ritmo y que veas resultados desde las primeras semanas.
Sí. La evidencia científica muestra que la terapia online tiene la misma efectividad que la presencial para la mayoría de las problemáticas. Solo necesitas un espacio privado, conexión estable y ganas de trabajar. Muchos pacientes incluso prefieren la modalidad online por su comodidad.
La primera consulta es exploratoria y completamente gratuita. Es un espacio para que me cuentes lo que te trae aquí, hacerme una idea de tus necesidades, y para que tú puedas evaluar si te sientes cómodo/a trabajando conmigo. No tienes ningún compromiso.
Todo lo que hablemos en sesión está protegido por el secreto profesional. Solo en casos excepcionales marcados por la ley (riesgo para la vida propia o de terceros) podría ser necesario actuar, y siempre te lo comunicaría primero. Tu privacidad es sagrada para mí.

Da el primer paso
hacia tu bienestar

La primera consulta es gratuita y sin compromiso. Hablamos 30 minutos para conocernos y ver cómo puedo acompañarte.

Agendar Consulta Gratuita
📅 Respuesta en 24h
🔒 100% Confidencial
💻 Online & Presencial

Agenda tu
primera sesión

Hablemos

Estoy aquí para escucharte. Escríbeme con confianza, sin presión. El primer paso siempre es el más importante.

📍

Consultorio

Av. Reforma 456, Col. Juárez
CDMX — Piso 3, Consultorio 8

📱

WhatsApp

+52 (55) 9876-5432
Respuesta en menos de 24h

🕐

Disponibilidad

Lun–Vie: 9:00 – 20:00
Sábado: 10:00 – 14:00

✉️

Email

andrea@menteplena.mx

💻 Videollamada
🏠 Presencial
📞 Teléfono